もち麦にもずく ご飯

健康食絡みの話が続くので・・・嫌な人はスルーしてくださいね^^

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先日の検診で、薬がかなり減り、ワーファリンも飲まなくていいことに♪

ワーファリンは、納豆や青汁がNG、ビタミンKが強く薬の作用が効かなくなるらしい

一生飲むことになるよ。と友人達に聞いていたので、もう納豆はずっと食べられないと思っていた。

薬剤師さん「ワーファリンは無くなったんですね。先生が良いと言ったんですか?」

「はい!早速今日は納豆を食べます。嬉しいわぁ~♪」

薬剤師さん「あ!体の中には まだお薬が残ってるかもしれないので5日間位は我慢をしたほうが・・・そんなに納豆がお好きで?」

「いやいや・・・そこまでは好きってほどでもないけど、食べたらダメと言われたら食べたくて食べたくて」と


その後、今迄我慢の4か月分、毎日食べています(笑)


シソおろしハンバーグ。
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糸昆布の酢の物


そんな時にちょうど 納豆を3ヶ入れ1パックを買うと
1個オマケで売っていたので沢山買ってきました。

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ついでに その日に買った3パックで1000円のモツも
娘の所にあげました^^

~~~~~~~




翌日、余ったハンバーグにとろけるチーズを乗せてチン♪
もずくオクラ酢
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もち麦も自分の分だけ鍋で炊いています。
先日 健康関連番組で「もち麦を炊く時にモズクを入れると良い」と。

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早速、作ってみました。
私の場合は 米1:もち麦2で炊いて、冷凍パックしています。

数日前にまたまたTVで「もち麦」が取り扱われて・・
直ぐ近くのスーパーでは品切れが^^;


3軒ハシゴをしてみつけてきました。  もち麦スープは
お正月に千葉県に行った時に買ってきたもの^^
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私のもち麦入りごはん。下はパパさんの晩酌後の〆ごはん
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どれだけ呑んだか、缶を並べておいてみました^^;
(写真に残すと言うと・・・少しで我慢w)

ビール5缶だけにして日本酒を。〆のご飯の時には・・・
食べやすいように鮭をまぶしてあげた





健康番組で「ねばねば食材」をやっていたので早速^^;
モズク、長芋、オクラの酢の物。
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生の銀鮭を ソラチのたれ「粕味噌漬けのたれ」に浸けこんでから
焼いてみました。

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いくら3日坊主の私でも、ネバネバ食材と、もち麦なら続けることが出来るでしょう
オクラがもっと安かったら嬉しいんだけど^^

Commented by ei5184 at 2018-07-13 06:53
食物と薬は微妙な関係にあるのを、改めて知りました。
で、毎日の様に納豆が(笑) 勿論私も好きですよ~
しかし、それ以上に好きなのはシソおろしハンバーグ(笑)
肉類は控える様にと云われていますが、
たまにはいいでしょう!
Commented by manekinntetti at 2018-07-13 08:01
> ei5184さん
そうなんですよ~。心臓の薬にグレープフルーツはNGって
話はよく聞いていたんですけど、納豆と青汁にはショックでした。
「あとは自分で食生活に気を付けます」な~んて医師にカッコつけて
言ってきたので・・・^_^;
取りあえず、筋肉を付けなきゃならないのです(^-^;
eiさんも医師からの制限があると言ってましたもんね^^
Commented by syouhou36 at 2018-07-13 08:04
テッチさんおはようございます

我が家は二人とももち麦も雑穀米もどうしても苦手で、
米以外で混ざったのものを食べれるのは赤飯か炊き込みご飯くらい。

ねばねば食材は昔から食べてます。
モロヘイヤやつるむらさきもゆでて包丁でよくたたいて、
食べてます。
ためしてガッテンでやっていたワカメをフードプロでトロトロにして
お好み焼きの生地に混ぜてたのやってみましたが
カロリーダウンにもなって良かったですよ。
粕味噌漬けの素って初めて見ました。
さすが北海道、豚丼の素とか調味料が充実してますね。

Commented by pikorin77jp at 2018-07-13 08:12
テッチさん おはようございます。
もち麦って今 ダイエットに流行っていますよね。もずくと一緒にたくと どんなふうにいいのかな?
あってみたいです。
薬がだんだん減ることが 健康になってる証ですね。体重とお薬は減ったほうが嬉しい。。。
Commented by misarin-1126 at 2018-07-13 08:20
おはようございます!

テッチさんのお食事は、何時も品数が多くて豪華だなぁ~って拝見してます。
ラーメンは反則゛すよーーーーー(^O^)/

もち麦を発芽玄米雑穀米を食べ続けて数十年です(*^^)v
TVで『もち麦』を取り上げられる度に品薄になるじゃんって呟いています。
白米はお寿司と外食で食べるくらいで、その時は、やはり白米は美味しいなぁ~ってしみじみと味わいます。
もずくと合わせるのは知りませんでしので『もずくぞうすいの素』があるのでやってみます。
オクラは、切ってからさっと茹でるがいいってTVでみたばかり。
年々健康オタクの私ですが、食いしん坊で体重が減らないなぁ~悩みです(>_<)
Commented by satohit at 2018-07-13 08:37
テッチさん! 食事制限などあって大変なんですねぇ
これからも暴飲暴食せずに 健康管理に努めてください。
陰ながら応援してます。

それにしても・・
パパさん、、、呑みますね~~~ ^^;


Commented by riyo-009 at 2018-07-13 11:23
^^そうそう!食べたらダメって言われると、食べたくなっちゃうね~~( ´▽`)
テッチさん、納豆解禁おめでとう~~\(^_^)/
ネバネバとかお酢とか、体に良いっていうし、私もテッチさんを見習って意識するようにしま~す^^

今、お昼前で、テッチさんのお食事見て、もだえてます~~(>_<)美味しそう~~~(*^_^*)
Commented by kobacken at 2018-07-13 13:01
ワーファリン処方がなくなったんですか!?
それは素晴らしい!!
納豆解禁もおめでとうございます。
しっかり快方に向かわれて、本当に嬉しいです。
もずくをお米に入れて炊くといいんですか?

ヒロシ君の父さんもワーファリン飲んでて、ちょっとした怪我でも大出血なんですよ。
歯の治療だって大きな病院で入院するくらいで。

いやいや。ほんと、良かったよ、テッチさん。
まだ色々大変だとは思いますが、その調子だと完全復帰もそう遠くなさそうですね!!
Commented by yuko* at 2018-07-13 14:43 x
こんにちは♪

ワーファリン飲んでたんですね。
薬を飲んでると、それぞれにダメな食べ物があるよね。
ダメと言われたら食べたくなるよねー。笑
まさに私が今そうだよー。
生もの食べたい!
テッチさんとは状況が違うけどね。

ハンバーグ美味しそう!
チーズいっぱいのハンバーグ食べたい!
Commented by Hsrolayqq at 2018-07-13 17:36
こんにちわ
納豆が食べれるようになりよかったですね。それにしても品数が多いです。
偉い奥様ですよ。私は恥ずかしくて穴掘って入りたいよ。旦那様缶ビール5本と日本酒ですか?
すごいなぁ。。それでケロッとしているんだから、すごいと思います。スリムだしね。私の旦那は大下戸だから、
飲み比べの対象にもならないですよ。それでいておなかは出ています。
Commented by kiiropiipii at 2018-07-13 21:02
こんばんわ🙆~🎵
テッチさん。健康的で美味しそうな食事( ・∇・)~🎵勉強になります😃
もちむぎ流行ってますねー。美味しいのかな🎵
Commented by rockguiter335 at 2018-07-13 21:25
こんばんは~☆
我が家ももち麦食べています。
もちろん内臓脂肪を減らすためですが・・
ラーメンに替え玉では、効力は期待できないと相方に言われましたww

検診の結果が良かったのですね!!
食べ物に制限がなくなるのが一番ですね~♪
Commented by kogechatora at 2018-07-13 22:27
米1にもち麦2は麦がすごくたっぷりですね~

先日、もち麦を取り上げてるテレビを見て…もしかしたら…と思ってましたけど、やっぱり品切れですかー
押し麦と比べて麦の臭いが無くて食べやすいし、健康にいいなんて言われると〜ブームになりますねっ

ワーファリン、高い薬代払って、その薬のせいで食事制限…なんて寂しいことがなくなって良かったですね!
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:00
> syouhou36さん
恵ちゃんの夢をみてませんか~?笑
ウチも夫が苦手なので別に炊いてます。
オバちゃんさんちは 毎日の食事がバランスが良いから
白米で充分だわァ~◎
私、本当はモロヘイヤをもっと取り入れたいと思ってるんだよね。
旬は今の時期だけですね?何処かに売ってないか探してくるわァ。
ワカメのトロトロも良いこと教えて貰いました。
ありがとうございます♪
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:08
> pikorin77jpさん
ぴこさん♪ おはようございます^^
もずくと一緒に炊くと何に良かったか?を思い出すために
録画していたのを探したけど・・・(笑)みつからなかったァ
食物繊維や、なんか難しい横文字の成分がいっぱいで良い働きを
するんだわァ笑 味は全然と気にならなかったです(*^^)v
>体重とお薬・・・
ぴこさん!!上手いこと言ったァ~◎💮(二重丸と花丸です)
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:15
> misarin-1126さん
おはようございます♪
いやーー! misarinさんのとこの方が豪華だし楽しそうだし、
今回も健康食の私が好きそうな話が満載で、後でφ(..)メモメモさせて貰います♪
本当に、TVで特集をするとスーパーから消えちゃうんだよね
寒天の時は凄かったわァ^^; 今は全く続けてる人の話をきかない(笑)
でも、もち麦なら毎日続けられるので嬉しいです。
もずく雑炊いいですね、 オクラ、良い事を教えてもらいましたァ♪
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:17
> satohitさん
とうらくさん♪ おはようございます^^
今迄、食事制限なんてまるっきり気にしなかった私が・・・(^^;
辛いけど(笑) 暴飲暴食をしないようにします~^^

呑むでしょ・・・(ーー;)
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:21
> riyo-009さん
そうなんです~~! 食べたらダメと言われたら食べたくって食べたくって^^;
納豆巻きを食べてる人や、夫が〆のご飯に納豆をかけてるのを見てると辛かったわァ。
あ、試してガッテンでやったらしいけど、納豆に醬油じゃなくてお酢を入れてマゼマゼすると
好いらしいです。食べやすかったわァ。
riyoさん♪ ありがとうございます~♪
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:29
> kobackenさん
H子さん♪ そうなんですよ~^^ ワーファリンも利尿剤の浮腫みの薬も
減ったの。だけど・・・浮腫みはちょっと心配だけど^^;
翌日に直ぐに浮腫みが出たから、やっぱり食生活と運動で調整するしかないかと。
H子さんは若いのに、本当に健康食に気を付けていて感心するし
訪問させて貰ってる私も勉強になってるよ。
ただ・・・私はガサツで面倒くさがりやなので真似が出来ないけど(T_T)
お義父さんもワーファリン服用なんですね^^;大変だァ・・
ありがとうね♪ 手術前よりは元気に成ってる筈だよ~♪声と目が治れば
完全復帰です!(^^)!
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:35
> yuko*さん
おはよ~♪ 毎日ジメジメと雨降りイヤになっちゃうね^^;
そうなの、ワーファリン4か月飲みました。今回は良かったよぉ^^
そっかァ~ yukoちゃんは生ものかァ・・・お寿司食べたい病が発症しそうだね。
あと少しの我慢だね。可愛いベイビーの為だもの(^_-)-☆
手作りアジフライ美味しそうだったァ(#^^#)
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:40
> Hsrolayqqさん
理恵さん♪ おはようございます~^^
うん♪納豆が食べれるようになって凄く嬉しいよ。
品数は多く見えるけど、、、金額的には凄く安く抑えてあるんだよ^^
理恵さんはリアルテッチ夫と会ってるもんね(*^▽^*)
痩せの身体からは想像が出来ないでしょ。大食いの大酒飲み(笑)

暫く海に行ってないので、今度、海の写真も見せてくださいね^^
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:45
> kiiropiipiiさん
おはようございます~^^
えーーー!私の所は全然とダメなんだわァ。
だって何をやってもTVの影響で3日坊主で終っちゃうもの^^;
kiiropiipiiさんの所で楽しみながら勉強させてもらってますよ~♪
もち麦、最初は「ん?」と思ったけど、プチっとして・・・悪くはないですぅ^^
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:48
> rockguiter335さん
ミッキーフォールさん♪ おはようございます^^
そうそう、先日のTVは内臓脂肪を減らす特集でした。
ラーメンに替え玉はNGだわァ(笑) 奥さんの忠告に同意見!

はい、検診の数値が良くなってきてます。
あとは肝機能とコレステロールを下げれば・・・(^^;
納豆に青汁、嬉しいです。
Commented by manekinntetti at 2018-07-14 05:55
> kogechatoraさん
昨夜は残業無しで早い帰宅だったんですね(^_-)-☆
1週間お疲れ様^^kogechatoraさん♪
そうでしょ、我が家もTVを見乍ら「明日はスーパーからもち麦が消えるね」と
話てましたァ(笑) 2日後に3軒回って手にしました。
はい、ワーファリンも、あと他に3種類の薬が減りました。
今は、2種類だけで、本当に良かったです。ありがとうございます^^
Commented by megumin559 at 2018-07-15 15:55
本当に免疫上げる食材ばかりで・本当に安心しています・納豆も食べられるようになってよかったですね・・
もずくは最強の食材です・  
腸活・・我が家は玄米おかゆ・・ テッチちゃんはもち麦・・  元気の源ですね・・
Commented by manekinntetti at 2018-07-16 05:16
> megumin559さん
おはようございます~♪ 納豆が食べれるようになって
良かったわァ。嬉しいです。
モズクは夫だけずっと食べていたんだけど、私も食べるようにします^^
メグミンちゃんの所の健康食、凄く参考になってますよ~♪
Commented by Koyayumi0907 at 2018-07-16 10:16 x
もち麦二年前位から白米に入れて食べてます。
後、白六穀も。その正かかれこれ50年以上は便秘薬を飲んでましたが、薬が切れたのをきっかけに去年の12月から快調毎日有ります。反対に何処か悪いのかなぉと心配したり。写真の納豆食べたことも見たこともありませんでした。納豆好きには見逃せません。今度探してみます。薬少なくなって良かったてすね。此れからも、御自愛ください。何時も楽しみにしてます。
Commented at 2018-07-16 18:54
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by manekinntetti at 2018-07-16 23:35
> Koyayumi0907さん
コメントをありがとうございます^^
私は なんせ 何をやっても3日坊主の根気がない人間で^^;
いろんな雑穀米も買ったことはあっても続かず・・・
でも、もち麦は続けて行けそうです^^
Koyayumiさんも効果があるようですね♪
私も頑張ります(^_-)-☆ 納豆、なんだか体に良さそうなパッケージです(笑)
はい、薬が少なくなって良かったよ~。また増えないようにしますね^^ 
本当にありがとうございました。嬉しいです♪
Commented by manekinntetti at 2018-07-16 23:37
> 鍵コメ18:54分さん
びっくりです♪ 本当にありがとうございます。
そちらに伺いますね(^_-)-☆
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by manekinntetti | 2018-07-13 05:52 | おうちごはん | Comments(30)

お喋りと食べる事の大好きな兼業主婦テッチです。


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