プロテイン雑穀・始めました♪

はぁ、、、

また、何やら始めたようだけど、、

どうせ、3日坊主にぃ？

循環器の担当医に「たんぱく質をとりなさい」と言われ。
健康野菜ばかり食べたり、炭水化物・糖質カットダイエット等をしていたけど、体重を落とすにはたんぱく質を取らなきゃだめだと。


私の場合は、汗をかくまでの運動はNGなので散歩程度しか・・・

「玉子だって　良いんだからね」と担当医。だから、最近は、パパさん弁当の卵焼きも多めに焼いて私も食べるようにしている。

焼き肉や、お肉も　そうとうの量を食べてるように思われがちだけど

人には勧めるけど、意外と自分ではお肉は食べていない・・・
取り合えず、納豆は毎日　食べているけど＾＾




先日、あるバラエティ番組で、キムタクが、酵素玄米の良さを紹介していた。そして、欠かさず納豆と一緒に食べていると♪

番組を見ながら、直ぐにググッてみました。忘れちゃったけど、、同じものが見つからなかったか、あっても高価すぎたりで、、その時には諦めました。
そんな時に、楽天セールの時にみつけたのが
「プロテイン」「雑穀」って文字が目についた！

似たような雑穀米や、
もち麦米などは買ってはいたけど・・・




これは、８種類の国産雑穀が配合



食べ始めて、、、１週間後の病院での採血は、
どうなるかなぁ～？







「そんな直ぐに、成果は出ないよ！」
はい・・・確かに
４袋購入して１袋は娘に。

欠品してしまうと、、、直ぐに辞めちゃうので、多めに注文しておこうかなぁ・・・
今なら、まだ安くしているようだし

にほんブログ村に参加中です。ポチっと宜しくお願いします♪

にほんブログ村

にほんブログ村

ドタバタ家族への応援をありがとうございました。