冷凍ハスカップとヨーグルト

毎朝のヨーグルトに

冷凍ハスカップをのせています。

６月に大量収穫をしに行った時のを

　冷凍保存していました♪

だいぶ少なくなってきたので、

毎日少しづつ・・・・

↓冷凍状態。　そのまま２粒位を口にいれ

つまみ食いをすることもあります^^;

　↑融けてくると、ポリフェノールがたっぷり♪って、感じが増します

早く、暖かくなって北海道にも春が来て欲しいです。

これは、暑くなると楽しむハスカップスムージーです。

↓

～～～～～～

私の、１人朝食♪

この日は、夫のお弁当に、おにぎり４個。
写真を撮ってから、夫に聞くと、「その大きさなら３個で良いわぁ」と・・







夫のおにぎり弁当から１個抜いて、私が食べました＾＾

酢納豆キムチも、もちろん毎朝食べています♪

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ドタバタ家族への応援をありがとうございました。