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2018年 7月25日


「あれ・・・?ここは何度か来てるのに、お花の感じが違う」と
何度も見なおしてみた。

そっかぁ 春の花と秋の花と植え替えをするんだね。


「休憩時間かな^^」
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カット赤肉メロンのおやつ付き




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それにしても「確かにここだと思ったけど・・前に孫長男と来たのは」





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家に帰ってから、過去ログを探してみました。

~~~~~~~



2014年 5月末 孫長男が4歳

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「人気の旭山動物園と早春の富良野・じゃがいも食べ放題」
名鉄観光
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この時は旭山動物園がメインで、ここも富良野ラベンダーも
お花はちょっぴりだった。
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車窓からのパッチワークの丘

~~~~~~~~


2015年 7月8日

翌年も旭山動物園メインの 名鉄観光さんのバスツアー

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孫長男5歳





↓※私じゃないです^^
(こんなにスリムだと・・・私も苦労しないわぁw)
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7月初旬だとこんなにお花が♪



ラベンダーが少し早いかな^^



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この時期の富良野は 観光バスがどこもいっぱいで
バス&運転手さん不足だと


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先日、孫君2人が泊まっていた翌日、私がバスツアーへでかけようと
していると「ばーちゃん!どっか行くの?」
「オレもバスツアーに行きたい!」「オレも行くー!」と2人101.png

この日は小学校の終業式だった。
今は 夏休み・・・昨日、娘達家族は4家族でキャンプに出掛けた。


静か・・・・120.png117.png

by manekinntetti | 2018-07-30 07:21 | ♪旭山動物園・富良野・美瑛

美瑛・ぜるぶの丘

美瑛・ぜるぶの丘、
車では通ったことがあるけど、ここのお花畑へ入るのは初めてかも^^

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余り広過ぎずに見やすいかもね。


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昨年もそうだったけど、今年も42名中、日本人が6人、
あとは、台湾・香港・マレーシア、ハワイのカップルや家族連れ
皆さん、マナーも良くて感じが良い人達ばかりだった。



添乗員さん曰く、個人で、自宅からネットで日帰りツアーを探して
現地を回ると^^ 「賢いよねぇ♪」と言っていた。

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「白いラベンダー」



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黄色い百合も 可愛い♪
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次は、バスツアーではお馴染みの 美瑛白金「青い池」


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台風12号、東海・近畿に上陸のおそれがあると・・・
どうか 被害がありませんように。

いま、千葉県銚子の様子をニュースで見てるけど
激しい雨と荒れ狂ってる海、恐ろしいね。
やむを得ない事情で外出するかたたち、気を付けてください

by manekinntetti | 2018-07-28 07:06 | ♪旭山動物園・富良野・美瑛

北竜町・ひまわりの里

今年も 例年よりは少し遅くなってしまったけど
日帰りバスツアーに行ってきました

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クラブツーリズム『北竜ひまわり・富良野・美瑛 夏の花畑めぐり』 


1

◎真駒内(7:20集合/7:30発)--◎札幌北口(8:10発)--○北竜町ひまわりの里(広大なひまわり畑)--○美瑛 ぜるぶの丘(カラフルな花畑)--○美瑛白金 青い池--○フラワーランドかみふらの(カット赤肉メロンのおやつ)--○ファーム富田(虹色の花畑)--各地(18:30~19:30予定)

お食事 朝:× 昼: 夕:×



職場の友人K田さんは、保冷バックに「テッチちゃんに♪」と言って
ビールを2缶、保冷材を入れて冷え冷えで持って来てくれました。
おつまみ、おやつ、チーズと一緒に手作りのキュウリの漬物も♪

仕事の関係で来れなかったカズタンから「行ってらっしゃい♪」
メールが届き「行ってくるねぇ~」と出発♪



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今年は 富良野のラべンダーに加え、ひまわり畑も見たくて
この日のツアーになりました。






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北竜町・ひまわりの里


↓ まだ・・・早いでしょぉ・・・(^^;
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一番奥の小高い所と、手前に少しだけでした。


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23haの丘に150万本のヒマワリが咲くそうです。

北海道雨竜郡北竜町宇和11番地






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『田中好子“いつもいっしょだよ”基金』

私達も ひまわりの種を頂いてきました♪
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k田さんは ひまわりメロンをお母さんへのお土産に♪

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かき氷や ラーメンやお蕎麦、美味しそうでした^^





バスへ戻ると おにぎり弁当が♪

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K田さんにエビスビールを頂き110.png

「多いかなぁ・・」と思ったけど 1回でペロリと食べることが
できました♪
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次は 美瑛の『ぜるぶの丘』へと🚌


by manekinntetti | 2018-07-27 05:11 | ♪旭山動物園・富良野・美瑛 | Comments(26)
溜まり画像から

 5回分のおうちごはん105.png

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板わさの蒲鉾には山わさびを。
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カレイのみりん漬け。身がほぐれるから焼きずらい(^^;




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サニーレタスたっぷり


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いわし、赤魚の煮つけ
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        クラゲと胡瓜の和えもの、 もやしのナムル


パパさんの晩酌後の〆は、うなぎ丼
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私は イワシの煮つけと塩焼き。




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長男とお嫁ちゃんが買って来てくれた四日市土産。
伊勢名物 鶏めしの素
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炊きこんでから おにぎり。


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頂き物の「タコしゃぶセット」

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私の仕事帰りにパパさんが頼んでいてくれた回転寿司「一心」で
テイクアウト
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昨夜も孫君2人が泊まりに来て、寝相が悪いので蹴っ飛ばされてしまったわぁ105.png

by manekinntetti | 2018-07-25 04:46 | おうちごはん
5回分の溜まり画像から

もやし特集で109.png101.png




フライパンでラム肉、味付けジンギスカンを焼くことが多い。
そんな時には、もやしは必須。


味付けジンギスカンともやし。
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夫・サバの塩焼き、私は手羽先。





ところてん、豆腐は半分こ
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アルファルファの野菜サラダ。  




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スプラウトを買おうと思い見ていた時に気が付いた。
定価は高かったけど、半額シールが貼ってあったので105.pngお恥ずかしい・・


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生で野菜サラダ、残りは蒲鉾と炒め煮。

ちょっとググってみました♪




  • アルファルファは野菜の王様と言われるほど栄養価の高い。
  • 必須アミノ酸は大豆以上、ビタミンAの含有量はうなぎやレバー以上。
  • ミネラル、繊維が豊富・・他。
  • 利尿作用、デドックス、疲労回復に良いと♪


だけど。。。歩いて行ける中型スーパーには置いて無くて、

車で行く大型店にしか置いてない(^^; 毎日食べるのは無理だわぁ142.png



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もやしサラダ、秋刀魚の塩焼き、マグロ・カツオ刺し。
あとは前日の残り物など

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           茹でもやしを昆布茶とごま油で和えると良いと、
         前にmegらいおんさんに教えて貰い大重宝、
       ニラもあったら良かったわぁ。
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オクラ納豆。


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もやしの玉子とじ(キノコ入り) 豚肉を焼いただけで簡単に

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とろろ・オクラ納豆をもち麦ごはんに乗せた画像(笑)。  
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舞茸、椎茸が冷蔵庫にあったので、もやしと一緒に玉子とじ

~~~~~~~~~~

私の朝食。
もやし舞茸の玉子とじ、ヒジキ煮は、仕事に行く前に作って
お弁当にも入れました♪ 今までは仕事先スーパーで買っていたお弁当も
もち麦ごはんを持って行くように代わったのでね^^

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もやし絡みで、豆苗を♪
シソ、バジルのキッチン菜園と一緒に。

1回使った豆苗、お浸しにしました。
その後・・・切った先からドンドンと成長して。
付け合わせやみそ汁などに入れて♪


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付け合わせに、豆苗やシソ。


by manekinntetti | 2018-07-23 07:04 | おうちごはん

嬉しい日本手ぬぐい♪

京都から嬉しいものが 人伝いに届きました♪

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たまに画像で登場する
舞妓千賀遥ちゃんが可愛くてすっかりとファンになってしまいました。
可愛くて、YouTubeでも拝見してましたよ♪



私が千賀遥ちゃんのファンだと聞いて109.png101.png
京都の知り合いの方が 春の 京をどり で手に入れたものを
全快祝いとして送ってくれました。

京都を感じます♪ 本当にありがとうございました。




プロフィールの所に綺麗な舞妓さんが載っているeiさんの所。
ここで、千賀遥チャンを知ったのです。


毎日、四季を通しての寺院やお花を拝見させてもらっています。
まだ 存じ上げない方は・・・覗かせてみてください^^

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可愛い千賀遥ちゃんに合わせて、お花の写真でも179.png171.png
(我が家は築30年も経ち。。汚いけどw)


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育てるのも配置も下手くそだけど・・・(^^;


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~~~~~~

そして、いつもの私らしい 食いしん坊画像を♪

トマト、玉ねぎ、ハムをオリーブオイルで炒めて
玉子でとじ、オムレツ風。(半分はお弁当にも入れて)

朝の 納豆ごはん。
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        前日の このカプレーゼ、1人では食べきれなくて。。。
         残りは、モッツアレラチーズとトマトを小さく切り


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ピザパイに乗っけて焼きました。


by manekinntetti | 2018-07-21 08:50 | 頂きもの | Comments(18)

甲殻類集合の夕飯^^

溜まり画像から・・・おうちごはん


孫長男の手と牡蠣
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仕事帰りの買物で「あ、このタラバガニ小さいけど半額だ、味噌汁にすると
ダシがでるんじゃない?」とパパさんが言うので300円以内で購入。 

私は台所でイカの下処理をしてるので
テーブルの上で、電気鍋に入れて夫に鍋奉行を頼みました。
これなら座ってビールを飲みながら出来るからね♪


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朝獲りのスルメいかは1パイ250円で高かったけど・・・
食べたがって見ているので(笑) 頑張って購入^^;




そんなご飯支度の用意をしている時に届いた
頂き物の牡蠣♪


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5個は鍋で酒蒸し、5個はガスグリルで焼き、
あと5個はヘルシオでスチーム焼き。

1回で15個全て作りました。出来上がってから娘も持って行き^^


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偶然にも、蟹、イカ、突然の牡蠣で 甲殻類の夕飯でした。


~~~~~~~~~

先週のこと。おじぎ草さんとランチ呑み167.png

1月のランチ飲みの時に「また、手術から帰ってきてからねぇ~♪」と
私は軽く言って別れたんだけど・・・

なかなか「ほい♪いいよ。行けるよ。呑みましょ♪」
とは答えられずに。。。。6か月ぶりになってしまいました。



「私、食べ物の制限もあるし・・・余り食べてあげれないけど
自分の好きなものを食べれる分だけにね」最初に断っておいた。 

いつも彼女の好きなものを注文してもらう。

いつもは、彼女の残したものを食べてあげてたけど。。。今回は無理
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はんぺんのにチーズ何とか、ラーメンサラダ



最初から、私の分は小皿に取り「はい!これはテッチさんの分ね」と言われて
数種類は少しずつ食べたけど、

後々の浮腫みが 本当に怖く・・・・



少しだけにしたので「こんなに食べたの?」と叱らないでね(笑)



エイひれ、アスパラベーコン、卵焼き、お好み焼き

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エビチリ

彼女は私よりもだいぶ若いので元気にモリモリ♪
気持ちがいいね^^
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ビール1杯。烏龍茶など・・・
2時間の飲み放題で帰ってきました♪

もっと元気になったらねぇ~(*´▽`*) ゴメンネ^^

今回も「山の猿・真駒内店」

by manekinntetti | 2018-07-19 06:14 | 外食〈居酒屋)

イワシが安くて大活躍

連勤も、何ごともなく無事に終わりました♪
お盆前には またまた長い連勤があるけど・・・105.png



そんな仕事帰りにみつけたイワシで 楽しんだ健康的な(笑)夕食


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ニュースで「今年はイワシが豊漁で安い!」と聞いて、
あ~!どおりで何処のスーパーにもイワシが並んでいると思ったわァ~」と、
TVを見乍ら叫んだのは数日前。




仕事帰りは半額になってたりします♪
「いわしのカツにしようかなァ」「冷蔵庫にハムもあったよ」
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夫はイワシカツは食べずに・・・孫長男が来て1枚パクッと106.png
ママからの電話で「早く帰っておいで、ウチもご飯だよ」と
叱られて、残った半分をラップに包んで持って行った129.png



パパさんには開きホッケです♪ 
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豆苗のお浸し。山わさび、花かつおを乗せてマゼマゼ。
私は モズク入りもち麦ごはん



~~~~~~~~
3枚は小麦粉を付けて焼き、たれに絡めて蒲焼に。
いわし蒲焼丼。

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パパさんは なんとか1枚食べてくれました♪



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岐阜県産アルファルファのサラダも添えて




~~~~~~~~

またまたイワシ、今回は3匹で89円♪

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トマトとモッツァレラのカプレーゼ

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パパさんには真ガレイの煮つけでね。

ブロッコリーに塩レモンとオリーブオイルのドレッシング


~~~~~~~

この日のイワシは、5匹で200円位だと思ったわァ。
煮浸けても脂があって美味しい♪


もちろん パパさんは箸もつけないので・・マグロ刺し。

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※品数が多く見えても。。。食べるものが2人別々だから。
私はマグロと餃子は1~2切れ。夫はインゲンも食べず・・・


茹でインゲン(レンジでチン♪) 塩レモンオリーブオイルで。


イワシの栄養と効能を調べても、知っての通りに
凄いパワー♪書ききれないほどです^^


 安いのに・・食べないのは勿体ないもの。
「身体に良くて 脂がのってる旬の魚・いわし」

まだまだ・・・我が家(テッチ母さん用)は続きそうです110.png
仕事と遊びと、ストレス解消の為にいわしパワー。
こんなイワシ料理も ちょっとしたママライフになります♡

by manekinntetti | 2018-07-17 04:12 | おうちごはん | Comments(25)

もち麦にもずく ご飯

健康食絡みの話が続くので・・・嫌な人はスルーしてくださいね^^

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先日の検診で、薬がかなり減り、ワーファリンも飲まなくていいことに♪

ワーファリンは、納豆や青汁がNG、ビタミンKが強く薬の作用が効かなくなるらしい

一生飲むことになるよ。と友人達に聞いていたので、もう納豆はずっと食べられないと思っていた。

薬剤師さん「ワーファリンは無くなったんですね。先生が良いと言ったんですか?」

「はい!早速今日は納豆を食べます。嬉しいわぁ~♪」

薬剤師さん「あ!体の中には まだお薬が残ってるかもしれないので5日間位は我慢をしたほうが・・・そんなに納豆がお好きで?」

「いやいや・・・そこまでは好きってほどでもないけど、食べたらダメと言われたら食べたくて食べたくて」と


その後、今迄我慢の4か月分、毎日食べています(笑)


シソおろしハンバーグ。
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糸昆布の酢の物


そんな時にちょうど 納豆を3ヶ入れ1パックを買うと
1個オマケで売っていたので沢山買ってきました。

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ついでに その日に買った3パックで1000円のモツも
娘の所にあげました^^

~~~~~~~




翌日、余ったハンバーグにとろけるチーズを乗せてチン♪
もずくオクラ酢
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もち麦も自分の分だけ鍋で炊いています。
先日 健康関連番組で「もち麦を炊く時にモズクを入れると良い」と。

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早速、作ってみました。
私の場合は 米1:もち麦2で炊いて、冷凍パックしています。

数日前にまたまたTVで「もち麦」が取り扱われて・・
直ぐ近くのスーパーでは品切れが^^;


3軒ハシゴをしてみつけてきました。  もち麦スープは
お正月に千葉県に行った時に買ってきたもの^^
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私のもち麦入りごはん。下はパパさんの晩酌後の〆ごはん
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どれだけ呑んだか、缶を並べておいてみました^^;
(写真に残すと言うと・・・少しで我慢w)

ビール5缶だけにして日本酒を。〆のご飯の時には・・・
食べやすいように鮭をまぶしてあげた





健康番組で「ねばねば食材」をやっていたので早速^^;
モズク、長芋、オクラの酢の物。
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生の銀鮭を ソラチのたれ「粕味噌漬けのたれ」に浸けこんでから
焼いてみました。

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いくら3日坊主の私でも、ネバネバ食材と、もち麦なら続けることが出来るでしょう
オクラがもっと安かったら嬉しいんだけど^^

by manekinntetti | 2018-07-13 05:52 | おうちごはん | Comments(30)

久々のラーメン

溜まり画像から・・・
このラーメンを食べに行った埋もれ画像は2月下旬


4か月以上 ラーメンやさんに行ってません134.png
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家族で行き、誰が何味を食べたのかも忘れてしまったけど(笑)
とにかく安かった


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久楽 川沿店は11周年とかで感謝セールをしていました。


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今は、塩分、水分、糖質の高い物などは制限があり
ずっとラーメンは我慢をしている。うどんやパスタも103.png







ある日の夕食にカレーライスを作った。

翌日、ラーメンが食べたいと言うパパさんの為に麺を買ってきたので
残りのカレーでカレーラーメン

「食べたい!」と我慢が出来ずに・・・私も。


(塩鮭は夫だけ)
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残りのカレーに、お水、麺つゆを入れてグツグツ・・最後に水溶き片栗粉で
トロミをつけて。 見かけは悪いけど、美味しくて美味しくて・・・^^;
さすがにスープは全部は飲まなかったけど、麺に絡んでるスープだけでも充分♪



翌日、直ぐに浮腫みがきた148.png

「3日間で体重が1、5キロ増えたら心臓に負担がかかってるので
直ぐに病院にくるように」と言われてるけど・・・(^^;

その後は、本当に食べ物に気をつけている^^;




そんな私の体質とは正反対のパパさん。
散々晩酌をした後の〆ごはん。 ラーメンライス

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親子どんぶりににゅう麺。 羨ましい~~~136.png
寝る前に食べても太らない、身体もどこも悪い所がない(笑)


~~~~~~
冷たいお蕎麦、
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ネバネバ納豆、トロロ芋、オクラ、大根おろし、鴨ローストをのせ
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糸昆布のサラダ
~~~~~




ラーメンやさんに行きたいけれど、せめて・・・お蕎麦で。
(麺は1週間に1回。みそ汁は1日に1杯以上はNG)

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溜まり画像から

薬も減って来たので、自分で食べるものにも気を付けなくちゃね

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西日本豪雨被害の大きさに驚き。。。誰がこんなに拡大することを
想像していただろうか・・・・
ニュースで、男性が自分の家に帰ってくると家も家族もなくなって・・・

可哀想で可哀想で・・・胸が痛い


タイ洞窟に閉じ込められていた少年たちは全員無事に救出されて本当に良かった

by manekinntetti | 2018-07-11 04:12 | 外食(ラーメン・中華)

お喋りと食べる事の大好きな兼業主婦テッチです。


by テッチ
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